16.12.2022 Мероприятие по профилактике гриппа и ОРВИ В целях снижения заболеваемости респираторными инфекциями Управление Роспотребнадзора по Смоленской области рекомендует использовать медицинские маски при посещении мест массового скопления людей, в том числе торговых центрах, общественном транспорте, медицинских и социальных учреждениях, многофункциональных центрах, банках и т.д. Также напоминаем о необходимости соблюдения неспецифических мер профилактики гриппа и ОРВИ: 🩺 - сократите время пребывания в местах массового скопления людей; - используйте одноразовые салфетки при чихании и кашле; - старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно мы неосознанно совершаем такие прикосновения в среднем 15 раз в час); - регулярно и тщательно мойте руки с мылом или с дезинфицирующим средством; - промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта; - обрабатывайте поверхность своих смартфонов спиртовой салфеткой, ватным тампоном с дезинфицирующим средством; - при пребывании на улице одевайтесь в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать переохлаждения; - старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.🧅