Равновесие
Равновесие – способность человека сохранять принятую позу или параметры движения тела, несмотря на действие внешних сил.
Равновесие бывает двух видов:
- Статическое – умение контролировать статичное положение тела;
- Динамическое – умение достичь равновесия тела во время движения.
В данной статье мы рассмотрим, почему равновесие так важно для развития ребенка и как его можно поддерживать.
Равновесие — это основа для развития моторных навыков. В раннем возрасте дети начинают осваивать важнейшие этапы физического развития: от ползания и ходьбы до более сложной координации движений. Развитие мышечной силы и координации позволяет детям уверенно двигаться, исследовать окружающий мир и взаимодействовать с ним.
Если ребенок отстает в овладении этими навыками, это может отрицательно повлиять на все его общее развитие.
Эти умения необходимы не только для полноценного развития ребенка. Если он не достигает необходимого уровня равновесия и координации, то не сможет выполнять самые простые действия: ходить, есть самостоятельно, сидеть за столом и так далее.
Еще один важный аспект – уменьшение риска получения травм. Когда возникает опасность, тело реагирует соответствующим образом. Например, ребенок бежит, спотыкается, но ловко падает, смягчая удар, моментально опустив руки вперед. Эти навыки также помогают работать более эффективно, например, за письменным столом, когда тело принимает оптимальное положение для выполнения задачи – писать, читать и т.п.
С возрастом дети проявляют больше интересов и желаний Однако реализовать все задумки им мешать отсутствие развития равновесия и координации в раннем детстве. Особенно это заметно в спорте. Без эффективного контроля тела достичь высокий результатов просто невозможно.
Внимательные родители всегда заметят, если у малыша возникают трудности с координацией движений. Это практически невозможно не заметить: он постоянно спотыкается, часто падает, зацепляется за препятствие, вместо того чтобы их обойти. Ребенок может бегать либо слишком медленно либо с необычной манерой – неуклюже и не плавно.
Как же помочь такому ребенку? Перейдя по ссылке вы найдете игры и упражнения для развития равновесия и координации ребенка.
https://region67.region-systems.ru/DocumentsViewer.ashx?IdMod=3&Id=721792